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Alejandra Aguilar

Blogger & Nutrition


Esposa, mamá y creadora de los productos naturales de El Blog Saludable de Ale, soy Alejandra Aguilar y ésta es mi historia:

Estudié Producción Musical y aunque, en su momento parecía ser a lo que me quería dedicar de por vida, descubrí en mí una gran pasión por la nutrición y alimentación saludable al poco tiempo de ser mamá.

Ésta, junto con el ejercicio, me ayudó a redescubrirme en muchas áreas de mi vida, a mejorar enormemente mi salud y aumentar mi amor propio.

Les platico un poco acerca de esta hermosa transición: mucho antes de convertirme en mamá, sufría constantes molestias estomacales: padecía de colitis, gastritis, tenía 8 úlceras y de cierta forma, me había acostumbrado a vivir así; en los primeros meses de mi embarazo tuve muchas náuseas y me vi en la necesidad de cuidar mucho todo lo que comía para asegurar mi embarazo y la salud de mi bebé.

Fue ahí cuando decidí leer e investigar acerca del poder de los alimentos. Empecé a incluir diariamente frutas, verduras y grasas buenas en todas mis comidas y eliminé por completo refrescos, frituras y azúcares.

Comencé a nadar y eso me ayudó aún más. ¡Me sentía con muchísima energía a pesar de mi tremenda panzota jaja! Gracias a Dios y a este increíble giro que le di a mi vida, tuve un embarazo hermoso y muy saludable.

Una vez que nació mi hija, noté que cada vez más se me complicaba ir al gimnasio, así que busqué algunos métodos de entrenamiento que pudiera realizar en casa y al mismo tiempo disfrutarlos.

Después de una intensa búsqueda, por fin encontré la rutina que se adaptaba perfectamente a mi estilo de vida.

Esto me ayudó a sentirme mejor conmigo misma y las molestias de la gastritis y colitis ya no son parte de mi vida. Aprendí a cuidarme en todos los aspectos de mi vida: espiritual, mental y físico y logré hallar el balance que tanto deseaba.

¡Y eso no es todo!  La pasión por las recetas saludables crecía cada vez más. Abrí mis primeras páginas en redes sociales para compartir mis recetas y mis experiencias en este hermoso camino.

Me gusta pensar que, aunque he aprendido mucho en este proceso, a la vez, ¡no sé nada! Y qué mejor forma de aprender más que compartiendo todo lo bueno que pueda llegar a mí.

Espero de todo corazón que mis experiencias puedan ayudar a otras personas y mamás a encontrar el cuidado, respeto y amor propio en los hábitos saludables que nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida.

Contáctame

E-mail:

elblogsaludabledeale@gmail.com

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